Karate World-Reichenbach/Vogtl. e.V
Solo una settimana dopo il nostro ultimo seminario, quello successivo era già ai blocchi di partenza. Questa volta abbiamo accolto come istruttori due vecchi amici: Fritz Oblinger (9° Dan Shotokan, 8° Dan Kyusho), Fiore Tartaglia (7° Dan Shotokan) e Harald Strauß (7° Dan SOK). Avendo tre istruttori, abbiamo anche colto l'occasione, in fase di pianificazione, per suddividere i partecipanti in tre livelli: basso, intermedio e dan, in modo da poter gestire al meglio la complessità di ogni livello. Dopo l'arrivo a Reichenbach di oltre 100 partecipanti quel giorno, i nostri istruttori ci hanno rivolto un breve saluto di benvenuto, ricordandoci ancora una volta la suddivisione del gruppo e spiegandoci lo svolgimento della giornata. Erano previste tre unità per ogni livello, una con ciascun istruttore ospite.
Harald prese in mano il gruppo Dan per il momento e li fece sudare intensamente con alcuni esercizi di mobilizzazione e forza di routine. Poi passò al kata Tekki Sandan. Si concentrò sul ritmo e sulla comprensione del kata e sulle sue differenze tecniche rispetto ai due kata gemelli. Fece anche formare ai partecipanti gruppi più piccoli per scambiarsi idee e riflessioni o per osservare i diversi stili di kata. Nel frattempo, Fritz iniziò con il livello inferiore e li fece sudare altrettanto intensamente. Introdusse lentamente il gruppo al Bunkai, spiegando loro la differenza tra Kumite e Autodifesa. Per poter mostrare a ciascuno qualcosa di nuovo sull'argomento separatamente, mostrò al gruppo il kata Taikyoku Nidan e lo usò come modello per il bunkai. Fiore, d'altra parte, iniziò l'allenamento con il livello intermedio con un po' più di calma e cercò di distogliere il gruppo dagli schemi di movimento precedentemente radicati. Non solo li ha addestrati a muoversi lateralmente o in diagonale per uscire dallo schema di attacco dell'avversario, ma ha anche parlato dell'effetto dei passi scivolati e alternati e di come questi possano talvolta essere sufficienti per uscire dal raggio d'azione dell'avversario.
Dopo la pausa pranzo, gli istruttori si sono confrontati con un nuovo gruppo. Harald ha mostrato agli studenti di livello inferiore quanta energia e ampiezza il corpo possa acquisire dai movimenti di rotazione, utilizzando esercizi ludici e di coordinazione. Ha poi costruito su queste basi sequenze tecniche più complesse per continuare a utilizzare al meglio le tecniche familiari. Fritz ha allenato gli studenti di livello intermedio nella sequenza del kata Gankaku e, analogamente agli studenti di livello inferiore, ha utilizzato il bunkai per approfondire specificamente la comprensione del kata. Gli studenti di livello Dan hanno allenato complessi movimenti di rotazione delle anche sotto la supervisione di Fiore. Questi movimenti sembravano semplici, ma erano molto difficili da imitare. Una volta gettate le basi, Fiore ha proseguito combinando difesa e attacco attraverso movimenti di rotazione, rendendoli efficaci solo con la rotazione. Al cambio allenatore finale, Harald ha visto gli studenti di livello intermedio in piedi di fronte a lui. Anche questo gruppo ha avuto modo di lavorare sulla sudorazione prima che il kata Tekki Nidan fosse all'ordine del giorno. Dopo aver spiegato la sequenza dei kata e una semplice introduzione all'applicazione delle tecniche, ha ripreso il gruppo e ha mostrato loro esercizi di rilassamento, benefici per corpo e mente alla fine dell'allenamento o in generale dopo l'attività sportiva. Per non dimenticare l'ultimo e in realtà il primo Kata Tekki, Fiore ha insegnato la sequenza dei kata ai partecipanti di livello inferiore. Ha spiegato ampiamente i retroscena dei Kata Tekki e ha mostrato al gruppo le differenze nell'uso dei kata, cosa è importante imparare se si trovano a un livello inferiore e quali punti sono più importanti per il livello intermedio. Infine, Fritz si è seduto con i partecipanti di livello Dan e ha esaminato la sequenza del kata Gankaku-Sho, noto anche in una forma leggermente diversa come Chinto. Ha alternato costantemente i passaggi del kata alla loro applicazione per non sopraffare i partecipanti, poiché il kata contiene alcuni passaggi difficili.
Dopo 4 ore e mezza di allenamento, sei partecipanti si sono messi in fila per raggiungere il livello di cintura successivo. Dopo un'ora di prove sotto gli occhi attenti di Harald e Fiore, hanno potuto ricevere i certificati per il loro nuovo livello. Da parte nostra: congratulazioni! Al termine di questa giornata, siamo molto soddisfatti dell'elevato numero di partecipanti e del vivace scambio che abbiamo vissuto sabato. Un ringraziamento speciale agli istruttori per il loro impegno entusiasta e la loro flessibilità nel passare da un gruppo all'altro, e vorremmo anche ringraziare i partecipanti per essere venuti e speriamo che tutti si siano divertiti molto con noi. Inoltre, un grande ringraziamento al nostro team dietro le quinte, che ha diligentemente garantito il perfetto svolgimento della giornata.
