Heian-Series – Esercitarsi e approfondire | Accademia Kata
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Heian-Series – Esercitarsi e approfondire | Accademia Kata
Heian-Series – Esercitarsi e approfondire | Accademia Kata
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Heian-Series – Esercitarsi e approfondire | Accademia Kata

La Heian Series dell'Accademia Kata comprende tutti e quattro i corsi Kata Heian (da Heian nidan a Heian godan) in un bundle, a un prezzo vantaggioso rispetto all'acquisto dei singoli Kata.
Il Kata "Heian shodan" è messo a disposizione gratuitamente.

Quando capisci come funziona davvero il tuo corpo – come la forza fluisce dal terreno fino al pugno, come agisce il Kime – non ti alleni più duramente, ma in modo più intelligente e preciso. Questo è uno sviluppo autentico e olistico, non un allenamento casuale.

Ognuno dei quattro corsi online all'interno della "Heian Series" viene visualizzato singolarmente come corso a sé e comprende i seguenti moduli per allenarti e approfondire: il video del Kata da due prospettive diverse, spiegazione biomeccanica, checklist di autovalutazione, principi fondamentali, varianti, analisi degli errori più comuni, interpretazioni e approfondimento, oltre alla relativa scheda Enbusen – tutto strutturato in un unico posto.

Con e da Fiore Tartaglia, 7° Dan, e oltre 50 anni di pratica intensa del karate.

1,50 €
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Tasse incluse. Spedizione calcolato al momento del pagamento.
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Ideale per:

Principianti e chi riprende la pratica dopo una pausa, che vogliono imparare, allenarsi e approfondire con consapevolezza.

Karateka avanzati di ogni grado che vogliono affinare la propria tecnica.

Istruttori e Sensei che vogliono strutturare meglio il proprio allenamento e sviluppare in modo mirato i propri Karateka.

Dettagli del prodotto

Tutti e quattro i Kata Heian (da nidan a godan) vengono mostrati in ogni dettaglio e supportati da elementi grafici. Ricevi ogni video in tre versioni – lento da due prospettive e veloce – così puoi osservare ogni movimento con precisione e seguire bene il timing. Impari i principi biomeccanici: catene cinetiche, rotazione dell'anca, postura corporea e dinamica. Riconosci perché nascono i più comuni errori e come correggerli. Con le checklist di 16 punti ti alleni in modo mirato invece che casuale – e dopo 4 settimane noti i primi miglioramenti nei tuoi passaggi e nella percezione del corpo.
Contenuto della confezione

Streaming video con accesso illimitato: modulare, in pausa e riproducibile in qualsiasi momento.

Moduli dell'Accademia per tutti e quattro i Kata Heian (nidan, sandan, yondan e godan):
– Video
– Approfondimento
– Principi fondamentali
– Biomeccanica
– Varianti e interpretazioni
– Errori comuni
– Checklist
– Enbusen
– Certificato

Accesso illimitato nel tempo dopo la creazione gratuita dell'account. Disponibile subito.

Al completamento dei moduli di un corso online ricevi, per ogni Kata, il rispettivo certificato FT-KARATE Accademia Kata.
Dati tecnici

Formato: Video (streaming) + ulteriori moduli dell'Accademia.
Accesso: Digitale, immediato dopo la creazione gratuita dell'account.
Validità: Illimitata nel tempo.
Codice articolo: KASIT01
Creato da: Fiore Tartaglia, 7° Dan di Karate Shōtōkan.
Editore: Spectra Verlag e Design, FT-KARATE.
Caratteristiche particolari: oltre 50 anni di pratica intensa del karate ed esperienza come istruttore e relatore di stage, strutturati in modo sistematico e comprensibile in moduli per allenarsi e approfondire. Il metodo di allenamento collaudato di Fiore Tartaglia, accessibile online per tutti.
Informazioni aggiuntive

La Heian Series rappresenta uno sviluppo didattico all'interno dello Shōtōkan Karate: inizia con il fondamento lineare della Heian shodan (messa a disposizione gratuitamente), prosegue con la biomeccanica più complessa della Heian nidan e sfocia infine nella dimensione laterale del combattimento ravvicinato della Heian sandan. Con la Heian yondan lo schema rigido viene superato grazie a combinazioni fluide e tecniche a mano aperta. La Heian godan porta infine la serie, attraverso cambi di ritmo, abbassamenti profondi e il caratteristico salto, al suo apice atletico e tattico.

La chiave del miglioramento sta in piccoli passi continui. In giapponese: Kaizen (改善) – Kai (改) cambiamento, Zen (善) buono.

Con le checklist ottieni esattamente questo: ogni giorno un piccolo miglioramento in un movimento, in una tensione, in una rotazione dell'anca. Col tempo: uno spostamento fondamentale nella tua qualità. Questa è la differenza tra "allenarsi" e "svilupparsi".

Investimento di tempo: 1–2 ore a settimana per Kata, oltre al regolare allenamento in dojo. Dopo 4 settimane: primi miglioramenti (passaggi più precisi, migliore percezione del corpo). Dopo 8–12 settimane: progressione evidente (comprensione tecnica e qualità del movimento visibilmente migliorate).

Oltre 70.000 libri venduti in tutto il mondo
Prodotto in Germania

50 anni di esperienza nel karate di Fiore Tartaglia

Comunità di migliaia di karateka in tutto il mondo

Oltre 700 recensioni su Amazon (4,9 stelle)

50 anni di esperienza ridotti all'essenziale.

FT-KARATE è per tutti coloro che vogliono ottenere di più dal loro karate. Che si tratti di un quaderno per bambini, di un'opera di una vita o di un corso, tutto nasce con la stessa pretesa: trasmettere la via del karate in modo chiaro, comprensibile e pratico.

Fiore Tartaglia

Un maestro di karate con una missione.

Fiore Tartaglia, 7° Dan Shotokan-Karateka, pratica da oltre 50 anni, insegna e scrive. I suoi libri, video e illustrazioni aiutano i karateka di tutto il mondo a comprendere più a fondo le tecniche e ad avvicinarsi un po' di più a se stessi.

Ritiri di karate in Sardegna

Vivi l'esperienza del karate attraverso incontri reali.

Allenati con persone che condividono i tuoi stessi interessi e con Fiore Tartaglia in uno dei luoghi più stimolanti d'Europa. Questo ritiro in Sardegna combina sessioni intensive di karate con scambio, riflessione e gioia di vivere mediterranea. Per i karateka che desiderano di più e approfondire.

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