La posizione laterale significa Posizione del cavaliere, in quanto corrisponde alla posizione di un cavaliere seduto su un cavallo.
Entrambe le gambe sono piegate e ognuno sostiene metà del peso corporeo. Le ginocchia sono spinte leggermente verso l'esterno in modo che crea la tensione muscolare e la stabilità necessarie può essere.
Anche la larghezza della posizione corrisponde qui il doppio della larghezza delle spalle. Entrambi i piedi sono paralleli tra loro in fila, solitamente lateralmente rispetto al Avversario.
