🇩🇪 Buch | Mein erstes Karate-Buch

Dieses Buch ist ideal für ...
Kinder im Alter von sieben bis 13 Jahren und dient als Trainingsbegleiter für die ersten drei bis vier Jahre Karate-Praxis.

Beschreibung

In kindergerechter Sprache geschrieben, werden die Basistechniken vorgestellt und erklärt, die jedes Karate-Kid zu Beginn in den Bereichen des Kihon, Kata und Kumite kennenlernen sollte. Zudem werden die Werte beschrieben, die das Karate bereits in jungen Jahren lehrt, wie Respekt, Disziplin, Höflichkeit und der Umgang mit Kritik. Dōjō-Benimmregeln, Beispiele für Zielsetzungen sowie die Verbindung zwischen dem Karate und der Schule, verschaffen den jungen Karateka einen Gesamteindruck der Karate-dō Lehre.

Inhalte

• Ich bin stolz, ein Karateka zu sein
  
• Mein persönliches Buch
• Ein bisschen Geschichte ...
• Die Schriftzeichen des Karate-dō
• Die Karate-Stilrichtungen
• Was ist Karate heute?
• Warum ist Karate gut für Kinder?
• Die Sauberkeit
• Die Benimmregeln im Dōjō
• Die Graduierungen
• Den Gürtel binden
• Gi – der Karate-Anzug
• Die Umkleidekabine
• Mein Karate-Lehrer
• Meine Karate-Freunde
• Ich zähle auf japanisch
• Die Werkzeuge des Karate
• Die drei Ebenen
• Die Kontrolle
• Wie schließe ich die Faust?
• Rei – die Verbeugung
• Dōjō – der Trainingsraum
• Dachi – die Stellungen
• Ayumi ashi – normaler Schritt
• Suri ashi – Gleitschritt
• Tai sabaki – kreisförmige Körperdrehung
• Uke waza – die Abwehrtechniken 
• Zuki waza – die Armtechniken
• Geri waza – die Beintechniken
• Die Atmung
• Kiai – der Kampfschrei
• Kime – Vereinigung der Kräfte
• Mokusō – die Meditation
• Die drei Säulen
• Kihon – die Grundschule 
• Mawatte – die Wendung
• Kata – die Formen
• Kumite – die Partnerübungen 
• Meine Ziele
• Meine Kyu-Prüfungen 
• Ich werde besser in der Schule 
• Schöne Gedanken
• der Bambusbaum
• Einfach erklärt
• Lexikon Deutsch-Japanisch und Japanisch-Deutsch
• Was ich gelernt habe
• Herausforderungen 
• Wichtiges Schlusswort
• Meine Notizen

 Zusatzinformationen

Das Kinder-Karate-Buch kann nach eigenem Belieben, individuell ergänzt werden und wird dadurch zum ganz persönlichen Trainingsbegleiter und damit zu einem echten Unikat, dank:

• eigener Bilder, die darin eingeklebt werden können.
• freier Seiten für persönliche Zeichnungen und Notizen.
• zwei enthaltener Lesezeichen und Aufsteller, die ausgeschnitten und unabhängig vom Buch genutzt werden können. 

Das Kinder-Karate-Buch dient als Ergänzung zum Training und unterstützt die Karate-Trainer, dank:

• der Karate-Begriffe, die einfach beschrieben werden.
• der Funktion als Nachschlagewerk vor, während und nach dem Training mit Informationen zu Techniken, Ausholbewegungen und den ersten drei Kata. 
• der spielerisch erklärten Wertevermittlung, wie die Verantwortung der Kinder im Dōjō.
  

Produktangaben

Autor: Fiore Tartaglia
Verlag: Spectra Design & Verlag
Umfang: 136 Seiten
Format: 17 x 24 cm
Einband: Veredeltes Paperback
ISBN: 978-3-945583-02-9
Artikelnummer: MEK29
Erscheinungsdatum: 2. Auflage; Februar 2019
Originalausgabe: 2016
Zusätze: Über 400 Illustrationen, ausschneidbare Lesezeichen und Aufsteller, aufklappbare Seiten.