🇩🇪 Buch | Vom Schwarzgurt zum Meister

Dieses Buch ist ideal für ...
alle Karateka ab dem 1. Dan, die in die Tiefe gehen wollen.

Beschreibung

Überwiegend praxisorientiert und mit zahlreichen Grafiken und Illustrationen, widmet sich dieses Buch der Vertiefung der Grundprinzipien des Karate unter der Voraussetzung, dass die Basiskenntnisse vorliegen. Diverse Übungen werden aufgezeigt, mit denen jede Feinheit gezielt und systematisch verinnerlicht werden kann.

Die behandelten Themen unter anderem zu: Körper- und Hüfteinsatz, Rhythmen, versetztes Starten, Körpermitte und der Vereinigung von Kräften, werden mithilfe von Symbolen, Grafiken, Illustrationen und abgebildeten Zwischenbewegungen leicht verständlich erklärt und sind damit im Training einfach nachvollziehbar.

Die zwei im Umschlag integrierten ausklappbaren Laschen, dienen als Legende für die Symbole und gleichzeitig als Verzeichnis der verwendeten japanischen Begriffe – ein praktischer Begleiter durch das ganze Buch.

Auf dem Weg zum Meister, gehört die geistige Komponente genauso dazu wie die körperliche. Auch dieser Aspekt ist Bestandteil dieses Buches. Ein Muss für den Karateka, der sich mit seiner Karate-Praxis nicht an der Oberfläche bewegen, sondern weiter in die Tiefe gehen will.

Inhalte

  • Der Schwarzgurt
  • Körpereinsatz
  • Die Achsen
  • Rotationskraft
  • Die zurückziehende Hand
  • Schritt
  • Schließen und öffnen
  • Senkrecht und waagrecht
  • Hüfteinsatz
  • Fußtechniken
  • Körpermitte
  • Versetzt starten
  • Rhythmen
  • Die Vereinigung der Kräfte
  • Das Training geht weiter
  • Der Weg
  • Der Meister

Produktangaben

Autor: Fiore Tartaglia
Verlag: Spectra Design & Verlag
Format: 17 x 24 cm
Einband: Veredeltes Paperback
Umfang: 112 Seiten
ISBN: 978-3-945583-01-2
Artikelnummer: VSM12
Erscheinungsdatum: 1. Aufl. 3. November 2014
Originalausgabe: 2000
Zusätze: Mit beinahe 700 Grafiken