Heian-Serie – Trainieren und Vertiefen | Kata Akademie
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Heian-Serie – Trainieren und Vertiefen | Kata Akademie

Die Heian-Serie der Kata Akademie umfasst alle vier Heian-Kata-Kurse (Heian nidan bis Heian godan) im Bundle – zum Vorteilspreis gegenüber dem Einzelkatakauf.
Die Kata "Heian shodan" wird kostenlos zur Verfügung gestellt.

Wenn du verstehst, wie dein Körper wirklich funktioniert – wie die Kraft vom Boden bis zur Faust fließt, wie Kime arbeitet – trainierst du nicht stärker, sondern intelligenter und präziser. Das ist echte, ganzheitliche Entwicklung statt zufälliges Training.

Jeder der vier Onlinekurse innerhalb der "Heian-Serie" wird einzeln als Kurs angezeigt und umfasst folgende Module zum Trainieren und Vertiefen: das Kata-Video aus zwei verschiedenen Perspektiven, Biomechanik-Erklärung, Selbstbewertungs-Checkliste, Grundprinzipien, Variationen, Analyse der häufigsten Fehler, Interpretationen und Vertiefung sowie die dazugehörige Enbusen-Karte – alles strukturiert an einem Ort. 

Mit und von Fiore Tartaglia, 7. Dan, und 50+ Jahren intensiv gelebter Karate-Praxis.

1,50 €
1,50 € 4,00 €
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Ideal for:

Einsteiger und Wiedereinsteiger, die mit Verständnis lernen, trainieren und vertiefen möchten.

Fortgeschrittene Karateka aller Grade, die ihre Technik verfeinern wollen.

Trainer und Sensei, die ihr Training strukturierter gestalten und ihre Karateka gezielt weiterentwickeln möchten.

Product details

Alle vier Heian-Kata (nidan bis godan) werden in allen Details gezeigt und durch grafische Elemente unterstützt. Du bekommst jedes Video in drei Ausführungen – langsam in zwei Perspektiven und schnell – damit du jede Bewegung genau siehst und das Timing gut nachvollziehen kannst. Du lernst die biomechanischen Prinzipien: Kettenbewegungen, Hüftrotation, Körperhaltungen und Dynamik. Du erkennst, warum häufige Fehlermuster entstehen und wie du sie korrigierst. Mit den 16-Punkte-Checklisten trainierst du fokussiert statt zufällig – und siehst nach 4 Wochen erste Verbesserungen in deinen Übergängen und deinem Körpergefühl.
Scope of delivery

Video-Streaming mit unbegrenztem Zugriff: modular, jederzeit pausierbar und replaybar.

Akademie-Module für alle vier Heian-Kata (nidan, sandan, yondan und godan):
– Video
– Vertiefung
– Grundprinzipien
– Biomechanik
– Variationen und Interpretationen
– Häufige Fehler
– Checkliste
– Enbusen
– Zertifikat

Lebenslanger Zugriff nach kostenloser Account-Erstellung. Sofort verfügbar.

Nach Abschluss der Module eines Onlinekurses erhältst du pro Kata das jeweilige FT-KARATE Kata Academy Zertifikat.
Technical data

Format: Video (Streaming) + weitere Akademie-Module.
Zugang: Digital, sofort nach kostenloser Account-Erstellung.
Gültigkeitsdauer: Lebenslang.
Artikel-Nummer: KASDE01.
Erstellt von: Fiore Tartaglia, 7. Dan im Shōtōkan Karate.
Verlag: Spectra Verlag und Design, FT-KARATE.
Besonderheiten: 50+ Jahre intensiv gelebte Karate-Praxis sowie Trainer- und Lehrgangserfahrung, strukturiert und systematisch in leicht verständlichen Modulen zum Trainieren und Vertiefen. Fiore Tartaglia's bewährte Trainingsmethodik für alle online zugänglich.
Additional information

Die Heian-Serie stellt eine didaktische Entwicklung im Shōtōkan-Karate dar: Sie beginnt mit dem linearen Fundament der Heian shodan (wird kostenlos zur Verfügung gestellt), führt über die komplexere Biomechanik der Heian nidan und mündet schließlich in der seitlichen Dimension des Nahkampfs der Heian sandan. Mit der Heian yondan wird das starre Schema durch fließende Kombinationen und offene Handtechniken aufgebrochen. Die Heian godan führt die Serie schließlich durch Rhythmuswechsel, tiefes Absinken und den charakteristischen Sprung zu ihrem athletischen und taktischen Höhepunkt.

Der Schlüssel zur Verbesserung liegt in kontinuierlichen, kleinen Schritten. Auf Japanisch: Kaizen (改善) – Kai (改) Veränderung, Zen (善) Gut.

Mit den Checklisten schaffst du genau das: Jeden Tag eine kleine Verbesserung an einer Bewegung, einer Spannung, einer Hüftrotation. Mit der Zeit: fundamentale Verschiebung deiner Qualität. Das ist der Unterschied zwischen „trainieren" und „entwickeln".

Zeitinvestition: 1–2 Stunden pro Woche pro Kata plus regelmäßiges Dojo-Training. Nach 4 Wochen: erste Verbesserungen (präzisere Übergänge, besseres Körpergefühl). Nach 8–12 Wochen: deutliche Progression (technisches Verständnis und Bewegungsqualität sichtbar verbessert).

70,000+ books sold worldwide
Made in Germany

50 years of karate experience by Fiore Tartaglia

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Fiore Tartaglia

A Karate Master with a Mission.

Fiore Tartaglia, a 7th Dan Shotokan Karateka, has been practicing, teaching, and writing for over 50 years. His books, videos, and illustrations help karateka worldwide to understand techniques more deeply – and to get a little closer to themselves.

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