I movimenti creati nel karate includono anche cambiamenti di altezza, soprattutto durante l'esecuzione dei kata. Quando si cambia altezza, il principio è muoversi orizzontalmente e verticalmente, mai in diagonale verso il basso o verso l'alto. Questo crea un periodo più lungo di stabilità e controllo sulle proprie azioni in ogni movimento intermedio.
Questo principio può essere praticato intensamente attraverso il kata. Questo crea schemi di movimento che vengono utilizzati istintivamente al bisogno. Ciò significa che si impara a muoversi con maggiore consapevolezza, anche in combattimento. Questa è una forma di movimento preventiva. In situazioni di combattimento, gli attacchi possono verificarsi anche quando si esegue un movimento intermedio. Essere preparati a questo è vantaggioso.
