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Da Cintura Nera a Maestro – Libro per i Gradi Dan

Un manuale pratico per l'approfondimento tecnico e mentale del tuo karate, con simboli chiari, illustrazioni precise ed esercizi sistematici.

Ideale per:

Karateka dal 1° Dan in su che desiderano portare il loro karate a un livello più profondo, sia dal punto di vista tecnico che spirituale.

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Dettagli del prodotto

Questo libro è rivolto ai karateka avanzati che hanno padroneggiato con sicurezza le tecniche di base e desiderano perfezionare il loro karate. Mostra come allenare consapevolmente principi come il coinvolgimento dell'anca, il baricentro, il ritmo, la forza del core e l'unificazione delle forze, e come implementarli nel flusso del movimento.

Con quasi 700 grafici, simboli e movimenti intermedi, ogni tecnica è facile da seguire. Imparerai a riconoscere piccole ma cruciali sottigliezze e a interiorizzarle sistematicamente, in armonia con mente e corpo. Anche lo sviluppo mentale viene affrontato, completando il lavoro in modo olistico.

Argomenti trattati:
- La cintura nera
- Sforzo fisico
- Forza di rotazione
- La mano che si ritira
- inserto per fianchi
- Inizio scaglionato
- Ritmi
- nucleo
- L'unione delle forze
- Il percorso verso la padronanza

Contenuto della confezione

Technische Daten

Formato: 17 x 24 cm
Dimensioni: 112 pagine
Materiale: Brossura raffinata
Editore: Spectra Design and Publishing
Autore: Fiore Tartaglia
Numero articolo: VSM12
Anno di pubblicazione: novembre 2014 (1a edizione)
Codice ISBN: 978-3-945583-01-2
Altre informazioni: Quasi 700 grafiche, edizione originale 2000

Informazioni aggiuntive

Due alette pieghevoli nella copertina servono a spiegare i simboli utilizzati e a elencare i termini giapponesi. Questo rende il libro un compagno prezioso e pratico, anche durante l'allenamento.

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Prodotto in Germania

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Fiore Tartaglia

Un maestro di karate con una missione.

Cintura nera, allenatore e stilista, coniuga tradizione e chiarezza.

Da oltre 50 anni si dedica alla ricerca, all'insegnamento e alla scrittura sul tatami. I suoi libri, video e illustrazioni aiutano i karateka di tutto il mondo a comprendere meglio le tecniche e ad avvicinarsi un po' di più a se stessi.

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