HIKITE

Nel momento in cui viene eseguita una tecnica con il braccio, sia essa difensiva o offensiva, l'altro braccio si muove all'indietro nella direzione opposta. Nel karate, questo si chiama hiki te: la mano che si ritira. La mano che viene tirata all'indietro si muove con la stessa forza e velocità della mano attiva, rafforzando così l'azione attraverso il contromovimento.

Metodi di allenamento efficaci includono esercizi che si concentrano sul dorso della mano per abituarsi a controllare attivamente l'hiki te. È ancora meglio praticare la retrazione della mano separatamente, senza eseguire alcun movimento in avanti. In questo caso, il braccio che normalmente esegue la tecnica rimane semplicemente inattivo. È il principio di causa ed effetto: ogni azione ha una reazione.

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